El Síndrome Metabólico es una de los problemas de salud más comunes en nuestra sociedad. Un estilo de vida poco saludable que conlleva sobrepeso conducen a una serie de factores -alteraciones en el metabolismo, presión arterial alta, niveles elevados de triglicéridos…- que pueden acarrear problemas cardiovasculares y diabetes. ¿Cómo combatir a un síndrome que sufre el 25% de los adultos?
Un ensayo llevado a cabo por PREDIMED -Prevención con Dieta Mediterránea- ha determinado que una alimentación siguiendo la dieta mediterránea junto al aceite de oliva virgen extra y a los frutos secos ayuda a prevenir el Síndrome Metabólico. El estudio realizado a 5.000 individuos prueba además que es más beneficioso incluso que una dieta baja en grasas. El 28% de los pacientes lograron eliminar el Síndrome Metabólico y la serie de peligros que conlleva.
Un buen aceite de oliva virgen extra como la amplia gama que ofrece La Guijarrera en sus variantes Coupage, Ecológico, Arbequina o Cabeza de Fraile y frutos secos como las nueces o las almendras ayudan a llevar una vida más saludable.
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